Разное

Блокноты и план на месяц

Анализ и план на месяц

Содержание

Блокнот для записей и план на месяц для меня – это фундамент, на котором строится весь баланс. Я не знала, что большая часть населения не планирует свой месяц. Мой опыт планирования начался в 2009 году. Когд анужно было самостоятельно подготовиться к ЗНО по Истории и у меня было ровно 9 месяцев и полный курс истории с 5 по 11 класс.

Так я распланировала в самодельный планировщик изучения тем по временным затратам. И это был мой первый блокнот планер с системой планирования. 

Как планировать месяц - начало моего опыта

И с 2010 года блокнот и планирование месяца стало для меня обязательным атрибутом и я очень удивлялась, как можно не планировать месяц. Сейчас я удивляюсь этому меньше, но все равно в недоумении: “вы не знаете как планировать месяц или просто не считаете это нужным” хочется мне задать вопрос, но я сдерживаю себя.

Потому что планирование и тайм-менеджмент не для всех. Они только для людей, которые хотят получить от жизни больше, чем имею сейчас. Всего лишь) 

Но любому планированию предшествует анализ. Анализ и планирование – это как бетон и валуны, которые есть неотъемлемой частью фундамента. А анализ и планирование есть основой качественной, счастливой и богатой жизни.

И вот после 2010 года и опыта планирования, психологии в ВУЗ и коучинга с бизнес-тренингами (об этом детальнее можно прочитать здесь), в 2017 году я пришла к созданию собственного инструмента для планирования и анализа жизни – планер My perfect day

Любое планирование начинается с АНАЛИЗ

У кого есть планер им легче – просто заполнять уже прописанные пункты и отвечать на вопросы.

Блокнот ежедневник планер – не важно, что вы выберете для планирования, но если вы любите широко развернуться в планах и анализе, или хорошо проработать все пункты, а основное записать в планер, тогда эта статья план на месяц как раз для вас.

Анализ или с чего начинать планирование

Купить ежедневник, блокнот желаний купить, планер купить – есть много предложений на рынке, но не все их понимают. Важно помнить, что как в любом бизнесе, работе, выборе товаров сначала мы Анализируем рынок/спрос/предложения/цены и только после анализа и на его основе мы предпринимаем любое решение и действие. Так же должно быть и с основным – с нашей жизнью. Прежде чем планировать что угодно, необходимо проанализировать то, что Уже имеем и только на снопе Анализа начинать строить дальние шаги и действия. 

Как проанализировать месяц

  1. В планер отмечаем выполненные дела
  2. Оставшиеся перечитываем и часть переносим на следующий месяц, а те, что не актуальны, просто вычеркиваем и забываем
  3. Отвечаем на ряд вопросов (можно отвечать только на часть из них, на те, что больше всего откликаются, т. к. они немного схожи между собой): 

– в чем я молодец?
– за что я благодарен прошедшему месяцу?
– какие незапланированные чудесные вещи произошли в этом месяце?
– что вошло в привычку? что делал регулярно полезного?
– что делал регулярно “не полезного” (по моему мнению)?
– какие чувства и эмоции превалировали в моем состоянии?
– что нового я сделал, попробовал, увидел?
– что не завершил?
– что так и осталось не сделанным, совсем не сдвинулось с места?
– что мешало реализовать задуманное?
– в том ли направлении я иду?
– что нужно поменять, что убрать, что добавить в действиях и взглядах?
– какая из сфер жизни получила меньше всего внимания?

Как запланировать месяц

  1. В ежедневник планируем отдых – да, именно вначале всего плана. Так как отдых – это наша основа достижения целей, прихода новых идей, вдохновения и, в общем, ресурсного состояния. Так же все целеустремленные люди иногд апренебрегают отдыхом и больше работают. От чего может происходить не только профессиональное выгорание, но и проблемы со здоровьем (в том числе и психосоматика). Так что лучше отдых планировать самостоятельно,  не ждать, пока это сделает сам организм. У вас было такое? У меня да и, к сожалению, не однократно. Поэтому сейчас я над этим работаю
  2. Смотрим таблицу “Купить” и решаем, на что нужно выделить бюджет в этом месяце. Старайтесь выбирать покупки из разных списков (одежда, косметика, для дома, подарки и т.д.), чтобы все было в балансе. А поможет помнить о всех списках и сферах расходов 
  3. Таблица финансов – планируем семейный бюджет на месяц по всем категориям. Тут мы планируем приходи и затраты по всем графам расходов. Мы продумали крутую таблицу семейного бюджета, где вы можете отслеживать свой план и факт затрат, сравнивать в конце месяца всей семьей и выводить экономию бюджета, понимаю в плюсе вы или в минусе и в какие сферы уходит больше денег. Такие таблицы есть в Ежедневник с котом и Планер. А так же в электронные страницы.
  4. Смотрим интересные даты месяца, праздники и отмечаем их на странице стратегическое планирование на месяц 
  5. Так же расписываем дни рождения и события привязанные к определенным датам
  6. А теперь нужно определиться в каком формате будет твое месячное планирование задач
  7. Оставляем пространство и место для волшебства*, можно прописать: “Что мне подарит Мир в этом месяце?” или оставить в себе и блокноте свободное место для чудес

Виды планирования месяца и задач на месяц

план на месяц
СПИСОК
колесо жизни
ПО СФЕРАМ ЖИЗНИ
план месяца
ПО 2-м СФЕРА ЖИЗНИ
как планировать месяц
ПО СВОИМ ДЕЛЕНИЯМ
планирование месяца
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ

План на месяц - Список

Тут все предельно ясно – просто записываем в столбик или to do list дела, цели и задачи, которые нужно выполнить. У нас для этого подходят блокноты из категории классические – в них на каждой странице есть квадраты для ту ду листа

План на месяц - По сферам жизни

Еще этот способ можно назвать планирование по колесу баланса или планирование по колесу жизни.

В стандартном колесо жизни (колесо баланса) 8 сфер. Но я предпочитаю 6 сфер, которые мы предоставляем для долгосрочного планирования в планер. Эти области жизни предлагаю использовать и вам: здоровье, духовность (любовь к себе), карьера (финансы), семья (отношения), отдых, хобби (личностный рост)

    • Пропишите 2-3 цели к самой слабой сфере из прошлого месяца – сделайте на нее упор, и улучшите ее состояние в этом месяце
    • Пропишите цели к остальным сферам жизни
    • Запишите оставшиеся задачи месяца

План на месяц - По двум сферам жизни

Ежедневник, классический блокнот – часто такую схему я использую при ведении именно их

  • Запишите цели и задачи по бизнесу/карьере/работе
  • Запишите личные цели для себя

План на месяц - По своим делениям

Очень интересно, как планируете вы? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях. Но сначала, скорее всего, нужно будет зарегистрироваться. Но не переживайте, ваши данные мы не будем использовать и передавать 3-м лицам.

План на месяц - Энергетическое планирование

Здесь жизнь = энергия. Планируйте по таким видам энергии: физическая, эмоциональная, интеллектуальная, духовная.

 

Вот наш месяц и запланирован.

Но я всегда говорю, что пользователям наших мотивирующий планер очень сильно повезло тем, что у них уже полностью прописаны все вопросы и графы для анализа. Им необходимо просто все заполнить и все)

Давайте покажем на примере)

 

План на месяц - В Мотивирующий планер My Perfect Day

  1. В мотивирующий планер отмечаем выполненные дела
  2. Нужные переносим на следующий месяца
  3. Неактуальные дела, просто вычеркиваем
планирование и анализ месяца

4. В планере My Perfect Day анализируем месяц по вопросам в планере “Что незапланированного. волшебного произошло в этом месяце?” – опишите все подробно, или запишите основные знаковые события этого месяца, или просто чувства, которые были основными в этом месяце.

5. Далее пользователи планер отвечают на вопрос: Что мне помогало и мешало реализовать задуманное? Правильно ли я двигаюсь? – здесь посмотрите на свои “проблемные” стороны, на то, что мешает держит и не дает развиваться дальше. Видя и понимая эти качества, действия, моменты, вы сможете их убрать или хотя бы уменьшить. Что даст вам возможность изменить показатели и качество своей жизни в лучшую сторону. 

6. И третье упражнение в анализе из нашего продуктивный планер это коучинговая методика по типу БДИ (быть делать иметь), только немного в другом формате. Ее суть в том, чтобы после полноценного анализа месяца, выбрать то, что нужно остановить прекратить делать/как думать и так далее. Затем выберите, что вам следует продолжить делать из того, что делали в прошлом месяца (это могут быть привычки/умозаключения и так далее). И в последней графе напишите, что вам нужно начать делать для того, чтобы достичь бОльшего и того, чего вы хотите и что себе запланировали.

7. В конце ежедневник есть станица “мои достижения”, которую рекомендую пополнять каждый день, неделю или месяц.

8. Еще в части анализа входит анализ финансов прошедшего месяца. Об этом будет отдельная статья. Но кратко уже было описано выше.

таблица финансов

9. В блокноте проверяем и анализируем свои ежедневные ритуалы. Какие из них вы переведете на следующий месяц? Или на новый месяц напишете все новые? 

10. Заполните таблицу с ежедневными ритуалами. Это тот же трекер привычек, но разделен на утренние и вечерние дела. Это те рутинные задачи, которые нужно выполнять каждый день.

магия утра

11. Теперь обращаемся в начало блокнот в Долгосрочные цели по сферам жизни на 6 месяцев. Просматриваем все сферы и выбираем, что из целей можем сделать в этом месяце. А какие задачи на пути достижения цели можем сделать в этом месяце. И все это записываем в план на месяц.

колесо баланса

12. В конце планера есть около четырнадцати таблиц, списков и чек листов, которые заполняются в процессе ведения всего блокнот и выписываем, что хотим купить, посетить, прочитать, посмотреть, сделать, узнать, сказать, вопротить из идей в новый месяц.

списки и чек листы

13. Планируем отдых на этот месяц. Почему отдых планируется в начале любого планирования, аргументировала выше))

14. Планируем остальные текущие цели и задачи на месяц.

15. Теперь планируем финансы месяца. Так как выше мы уже прописали и отдых, и задачи месяца, и покупки и другие дела, теперь мы можем актуально по всем статьям затрат планировать свой личный бюджет. А в конце месяца сверить его с семейный бюджет. 

семейный бюджет таблицы

Вот весь месяц и запланирован. С таким планом будет очень легко переносить дела на недели, а затем на каждый день. 

Мотивирующий планер My perfect day именно его я описала второй часте статьи. Он представлен на рынке с 2017 года. Было уже несколько его обновлений (практически каждый год). Выпуски на украинском и русском языках. Более 15 цветов – у нас всегда самый широкий выбор блокнот в экокоже на рынке. 

Так же есть более простой вариант планирования, но тоже с интересными таблицами, структурой дня, цитатами и вопросами себе – ежедневник с котом блокнот с котом Хвост и Усы My Perfect Day 

А для любителей классики есть строгие бизнес блокнот – Блокнот Active My Perfect Day 

А в Мотивирующий планер My Perfect Day это делать очень легко и просто – и анализ, и план на месяц – по всем пунктам выше. Плюс мест для списков и чистые страницы для ваших сознаний и идей

📨Заказать можно на сайте в магазине

Какой из способов планирования месяца выберете? 

 

 

В видео детально показываю как я планирую в нашем планере) Ух, этот планер был выпущен еще в 2018 году и таких у нас уже нет, НО Мотивирующие планеры – это они же, только обновленные и более классные! Структура осталась той же. Так что смело смотрите видео и планируйте месяц! 

Подпишитесь на рассылку, будем делиться с вами только супер предложениями, акциями и новинками!

Пожалуйста, подождите...

Благодарим за подписку!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *