Магнитное Меню на неделю Алхимия Здоровья LifeFLUX Методика Правильного Питания А3
Куда мы подходим минимум 2 раза в день и частенько любим поглядывать? На холодильник)
Так почему не сделать его нашим семейным помощником не только в хранении еды, но и в планировании своего меню)
Купить магнитный планер меню на неделю А3 формат в магазине LifeFLUX
Меню Алхимия Здоровья поможет:
Распределить свой рацион на неделю
Напомнить о каждодневных задачах или приеме витаминов (лекарств)
Подсказать правильное питание, чтобы быть здоровым
Запланировать покупки
Запланировать блюда или записать новый рецепт
Контролировать свой вес
Напоминать о каждодневной норме выпитой теплой воды
С помощью собственных практик и тренингов мы разработали общую систему правильного питания.
Конечно, у каждого есть свои нюансы и для этого нужны профессиональные диетологи.
Но общие рекомендации этого меню подойдут каждому.
Меню Алхимия Здоровья достаточно лояльное и разработано больше для людей с нормальным весом и тех, кто хочет быть здоровым.
Вы можете самостоятельно запланировать время завтрака, обеда и ужина. А также при необходимости прописать между ними время для перекуса. Если перекуси один – заполняйте всю клетку, если два – можно писать через черту.
Поскольку одна из главных задач правильного питания – это не переедать и выдерживать паузы между приемом пищи.
Обычная пища имеет много возбудителей аппетита. Поэтому нам хочется все больше еды.
Но когда мы переходим на правильное питание, то становимся менее голодными, реже и меньше едим.
Мы приобретаем состояние легкости и многое начинает меняться.
Поскольку центр приема и обработки информации – это наш желудок.
Главное перебороть себя в первые дни и придерживаться рекомендаций.
Также желательно добавить здоровый сон (ложиться в 21.45 спасть и можно просыпаться в 4-6 утра), обливание холодной водой, дыхательные упражнения.
И, конечно же, спор.
Это очень полезный подарок каждому:
– Нормализация веса
– Удобство пользования
– Контроль веса, записи покупок и новых рецептов
– И главное, даже не так важно есть лишний вес или нет. Это нужно в первую очередь для того, чтобы держать свои показатели в норме и не пугать врачей).
Помощник для составления рациона на неделю ждет тебя
Всегда рады Вашим заказам и отзывам
Желания имеют свойство исполняться
Придайте жизни красок)
Купить магнитный планер меню на неделю А3 формат
Отзывы
Отзывов пока нет.